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宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🍝当阳市、👉五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🍪市辖区)
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鞍山市:🌤铁东区、铁西区、🚷立山区、🐚千山区。
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湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🖕永顺县、🕚泸溪县、🌒保靖县、🍡吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)
白山市:浑江区、🍄江源区。
江门市(蓬江、江海、新会)
常熟市(方塔管理区、🍛虹桥管理区、🙊琴湖管理区、✳️兴福管理区、谢桥管理区、🐥大义管理区、🤟莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🐡宿城区、😍湖滨新区、洋河新区。)
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银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐁贺兰县、灵武市、市辖区)
安康市(宁陕县、🐏白河县、😏汉阴县、岚皋县、🌛石泉县、🥏市辖区、紫阳县、🙏汉滨区、💙旬阳县、镇坪县、🦛平利县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、🥖猇亭区、👇夷陵区、🈸远安县、♎️兴山县、秭归县、👌长阳土家族自治县、☝️五峰土家族自治县、📴宜都市、当阳市、🏑枝江市、☺️虎亭区)
白山市:浑江区、🅰️江源区。
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绍兴市(越城、柯桥、上虞)
杭州市(临安、🌞上城、下城、🆎江干、拱野、🐐西湖、滨江、余杭)
揭阳市(榕城、🌩揭东)
鹰潭市(余江县、市辖区、😠贵溪市、🧂月湖区)
邯郸市(邯山、♈️丛台、🔅复兴、👹峰峰矿、肥乡、永年)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🥂乌拉特后旗、乌拉特前旗、☘️市辖区、😫临河区、🐿五原县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🤖远安县、兴山县、秭归县、🌮长阳土家族自治县、😕五峰土家族自治县、🍃宜都市、🐖当阳市、枝江市、虎亭区)
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湖州市(南湖、秀洲)
马鞍山市(花山、雨山)
邢台市(柏乡县、临西县、任县、🕛新河县、🤓宁晋县、南宫市、🌔内丘县、清河县、♉️巨鹿县、🦅临城县、❓隆尧县、🔰南和县、威县、桥东区、邢台县、🦉市辖区、平乡县、桥西区、😸广宗县、沙河市)
银川市(永宁县、😕兴庆区、😋西夏区、🚭金凤区、贺兰县、🥍灵武市、市辖区)
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南昌市(青山湖区、🦍️红谷滩新区、🤓东湖区、西湖区、🍁青山湖区、⚛️南昌县、进贤县、♐️安义县、湾里区、✝️地藏寺镇、🌔瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🥪青云谱区、🌥望城坡镇)
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甘肃省兰州市(城关区、🌴七里河区、西固区、🥣安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🍟雁滩区)
抚顺市:🎋顺城区、新抚区、♈️东洲区、望花区。
衡阳市(珠晖、雁峰、🤪石鼓、🦟蒸湘、南岳)
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新竹县(新丰乡、🐡峨眉乡、湖口乡、🦄关西镇、新埔镇、😧横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕧宝山乡、芎林乡、🙈五峰乡、🥝竹北市)
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南通市(崇州、港闸、通州)
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贵州省安顺市(西秀区、🐏平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🦕关岭布依族苗族自治县、🦜紫云苗族布依族自治县、❌安顺市、开阳县)
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益阳市(南县、资阳区、🤔桃江县、✌️市辖区、✊沅江市、赫山区、安化县)
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东莞市(莞城、☄️南城、🧂万江、东城,石碣、⚛️石龙、🐇茶山、🤙石排、🙄企石、横沥、桥头、谢岗、😦东坑、🥖常平、🦙寮步、👆大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👌长安、😰惠东、🦔厚街、✅沙田、道窖、洪梅、🍷麻涌、☀️中堂、👈高步、🥭樟木头、🤙大岭山、🍭望牛墩)
通辽市(科尔沁区、🐂扎鲁特旗、🍦开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、👈科尔沁左翼中旗、🌪库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦜奈曼旗)
桂林市(秀峰区、👨️象山区、七星区、雁山区、🥠临桂区、😐阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🏒荔浦市、灵川县、全州县、😅永福县、㊗️龙胜各族自治县、🐅恭城瑶族自治县):😎
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中新网呼和浩特9月8日电 题:为业余马拉松运动员“疗伤”的人
中新网记者 李爱平
今年5月份,在拿到2025宁夏银川马拉松赛50岁至54岁年龄组冠军后,海峻决定为遭遇伤痛的业余马拉松运动员做一件“大事”。
“我想着成立一个运动康复中心,让更多运动员健康跑下去。”海峻把这个想法告诉了做过29年队医的王保华,但并没有得到后者的“支持”。

图为喜欢马拉松运动的海峻。 海峻供图
“运动康复中心在全国也只是刚起步,靠个人做,时机不够成熟。”王保华对海峻的一腔热情泼了凉水。
“我是为和我一样在运动后身体不适的运动员提供一个康复场所,不把它当生意做。”几次三番的联络,海峻打动了王保华,他打算对海峻的事业给予助力。
9月7日,王保华在海峻当日成立于呼和浩特市的运动康复中心上,把这段“往事”当成了“故事”。该运动康复中心总占地面积200平方米,设肌肉放松、康复训练等十个项目。
王保华表示,后续他将和其他专家一道,为需要康复的运动员做好跑步膝、髌腱炎、骨折、半月板损伤、习惯性崴脚等疑难杂症的康复治疗。
“作为医生,我们不仅要解决运动员眼下的疼痛,还要改善运动员未来的生活方式,延长运动员的运动寿命。”王保华告诉记者。
“业余跑者受伤通常是多种因素叠加的结果,跑量增加过快、连续进行高强度长距离训练都是不科学的。”王保华表示,运动员一旦出现“持续性疼痛”,应立即休息、冰敷,如果持续不缓解,务必寻求运动医学或康复科医生的帮助,而不是盲目坚持。
愿意为海峻提供帮忙的并不止于王保华。曾为奥运冠军李倩等知名运动员担任队医的刘哲,也加入了为业余马拉松运动员“疗伤”的阵营。
刘哲表示,中国业余马拉松跑者的受伤率非常高,多项研究和调查显示,超过一半的业余跑者在一年内会经历至少一次运动损伤,因此如何为这一群体“疗伤”是一件非常重要的事。
喜欢游泳、踢球的海峻是一名运动达人。两年前,他开始接触跑步,最初只是为了强身健体,但没想到后来对“跑马”上了瘾。“不仅在中国跑,还到国外去跑,一共跑了30多场。”
“尽管我本人受伤不是很多,但在接触的跑友中,经常看到很多人因训练不科学,陆续退出赛道,特别遗憾。”海峻在和跑友探讨后认为,科学训练是他们能否长久享受马拉松乐趣的关键。
“马拉松是一项极限运动,需要科学训练,才能确保运动寿命。”曾7次夺得全国马拉松项目冠军的胡钢军对记者表示。
这位曾受过日本教练专业训练的国际运动健将认为,“很多受伤的运动员,最大的问题是跑步前没有把身上的小肌肉群活动开,跑前没好好做拉伸、跑后没好好做双腿放松,受伤后没有及时接受康复治疗。”
胡钢军表示,中国业余马拉松运动员的高受伤率,反映了大众跑步热情与科学跑步知识普及速度不匹配的矛盾。他认为,从“跑起来”到“无伤跑下去”,是数百万业余跑者要共同学习的一门必修课。因此,他为海峻开设的康复运动中心给予大大的点赞。
公开资料显示,2024年以来,中国路跑赛事在赛事数量和社会关注度上均呈现出火热态势。
海峻认为,如何让更多运动员健康跑下去,是摆在自己及其他跑友面前的一道难题,他希望社会各界多给予关注。(完)