挑战极限，释放灵魂的狂热与放纵，是一种对内心压抑的突破。生活中的禁区，往往是自我设限的枷锁，勇敢面对才能激发潜能。大胆尝试，突破常规，感受内心的炽热涌动，释放真我。是运动、艺术还是生活中，挑战禁区不仅是一种行动，更是一种态度。让每一次尝试都成为灵魂的狂欢，摆脱束缚，拥抱自由。坚持自我，勇于突破，生活将因你的勇敢而更加精彩，释放压抑，迎接无限可能。

　　中新网5月15日电 国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“饮食中的中医养生”专题发布会，介绍食养药膳在中医药健康促进方面有关工作开展情况。会上，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波称，国家中医药管理局一直重视支持食养药膳相关工作，一是把食养药膳纳入维护人民群众身体健康之中，二是积极发挥食养药膳在健康促进、慢病防治和康复中的作用，三是持续加强食养药膳标准化建设和相关人才培养。

　　欧阳波称，“民以食为天，食以养为先。”早在《黄帝内经》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载，深刻阐明了饮食与人体健康的密切关系，也奠定了中医食养药膳的理论基础。中医食养药膳将中医学与烹调经验相结合，“寓医于食”，历经数千年的实践与发展，在维护人民群众身体健康和疾病防治、康复方面发挥着独特的作用。随着经济社会发展，人们主动健康意识进一步提高，中医食养药膳也越来越受到关注和欢迎。

　　欧阳波表示，国家中医药管理局一直重视支持食养药膳相关工作。一方面，把食养药膳纳入维护人民群众身体健康之中。在《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划(2017—2030年)》等文件中，均对药膳、传统食疗等工作作出明确部署。同时将食养药膳纳入各类方案、指南进行推广运用，在国家中医药管理局组织制定的400余个中医诊疗方案、50多个中医护理方案、20项中医治未病干预指南中均包含有饮食调护内容，并在全国推广使用，饮食调养内容已融入未病先防、既病防变、瘥后防复中。

　　另一方面，我们积极发挥食养药膳在健康促进、慢病防治和康复中的作用。在国家基本公共卫生服务中，为老年人和0-36个月儿童提供中医饮食调养指导等服务。今年，我们启动实施了中医药健康促进行动，明确提出鼓励医疗卫生机构开展中医药膳服务。许多中医医院结合专科优势探索提供形式多样的药膳服务，不仅在日常诊疗中辨证施膳，为患者提供膳食营养指导，也通过互联网医院平台、药膳坊、食养厨房等推广药膳。在今年的“百市千县”中医药文化惠民活动中，设置了中医药文化体验区，提供食养药膳品鉴等体验项目，同时还通过《中国中医药大会》《本草流芳》《漫话中医》等中医药主题节目、科普专栏推广食养药膳，让广大群众能够方便学习掌握传统食养药膳知识和应用技能，并用以维护健康和预防疾病。

　　此外，欧阳波介绍，持续加强食养药膳标准化建设和相关人才培养。中华中医药学会、中国药膳研究会发布了《药食同源药膳标准通则》《医疗机构高血压食疗药膳技术指南》《春季节气养生药膳指南》等9项中医药团体标准。支持建设4个中医养生学重点学科，推动学科带头人、学科骨干和学科团队建设发展。支持有关单位举办与食养药膳有关的国家级中医药继续教育项目，推进中医食养相关知识技能推广和人员培训。

　　欧阳波称，下一步，我们将结合实施中医药健康促进行动，加强食养药膳有关科普宣传和推广应用。一方面，将在健康中国中医药健康促进系列发布会中增加中医专家介绍药膳知识环节，专题宣传推广家庭常用药膳养生手册和至少50种药食同源物质，支持各地将食养药膳知识科普宣传融入各类中医药文化宣传活动中。另一方面，将指导中医医院加强营养科、治未病科设置和服务能力建设，推动家庭医生提供个性化膳食指导服务。鼓励相关社会组织面向家庭健康指导员、药膳制作师、养老机构及家政服务人员等，开展针对性食养药膳知识技能培训。此外，还将支持有关地方持续高质量开展食养药膳大赛等活动，打造一批食养药膳品牌。组织开展食养药膳相关科研和标准化建设，推动食养药膳从经验烹饪向标准化转型。